22. ting som kan skade huden din

Publisert av Samina Berntsen den

Det er mange ting som kan skade huden din fra miljø og ytre påvirkning til hva du spiser og drikker, og ulike typer forurensning og ekstreme temperaturer, tørr luft og mye mer. 

Skadelige ting for huden du kanskje ikke tenker på:

1. For mye klor (å bade i klorvann, drikke vann med klor). Chanson dusjfilter fjerner klor. Vannioniserere renser vannet og gjør vann basisk samt og fjerner klor.

2. Å sove med sminke på. Bruk naturlig sminkefjerner før du legger deg.

3. Drikke kaffe – det dehydrerer kroppen og huden som også forsterker rynker.

4. Å klemme ut kviser ødelegger huden og skape bakterier i såret.

5.Lange varme dusjer fjerner det sunne beskyttende fettlaget på huden. Dusj heller i kaldere vann og kortere, eller varier mellom varmt og kaldt vann.

6. Å teste for mange ulike produkter på huden gjør at kroppen ikke får tilpasset seg omgivelsene sine. Finn ditt naturlige produkt isteden –  Se skininnovation.no/hudpleie.

7. Ikke drikke nok rent vann. Drikk minst 8 glass vann om dagen. Bruk vannioniserer for rent vann.

8. Snakke lenge i mobiltelefonen – både grunnet stråling og bakterier på mobilen, samt varmeutvikling fra batteriet. Skaff deg mobil strålingsbeskyttelse.

9. Hårprodukter med kjemikalier i ansiktet, hårspray etc. Velg heller naturlige hårprodukter.

10. Å gå med skitne solbriller der bakteriefloraen bygger seg opp. Desinfiser med ionisert kolloidalt sølvvann.

11. Ikke nok søvn. Vitenskapen sier vi skal ha 7,5 -9 timers søvn per natt. Ikke se på en skjerm 2 timer før du legger deg, les heller en god avslappende bok, drikk flytende klorofyll før du legger deg, da restituerer kroppen seg raskere.

12. For mye sodium (bordsalt) suger ut fuktigheten av kroppen, velg heller himalayasalt (mineralsalt med 84 mineraler og sporstoffer huden din vil elske).

13. Mysing pga for dårlig syn skaper rynker og belastning for huden

14. Stress påvirker huden mer enn du ane, stress ned, mediter, gjør yoga, lytt til avslappende musikk og gå turer i naturen.

15. For mye sukker skader collagenet i huden og etterlater rynker, skaper appelsinhud og du legger på deg. Ayurvediske urter kan hjelpe deg få bukt med sukkersuget og stabilisere blodsukkeret.

16. For mye sol kan skade huden over tid. Sol kan være helbredende og skadende, alle ting man overdriver kan skade. For mye sol kan skape kollaps i hudens collagenlager, mens moderat soling skaper mye D-vitamin som også fungerer som en kraftig antioksidant i kroppen og beskytter huden. Alt med måte

17. Drikke for mye alkohol tørker ut huden og fjerner fuktighet i huden.

18. Å sitte lenge i sauna tørker ut huden, dette bryter ned collagenet i kroppen og skaper sagging i huden. Bruk av sauna kan være sunt men ikke overdriv.

19. Overbruk av Aircondition tørker ut huden, med høy bruk av aircondition stripper du luften som huden pustermed for fuktighet, dette skader og irriterer huden. Huden får ikke næring og tørker ut. Bruk en luftfukter i rom du oppholder deg i med aircondition og i soverom.

20. Passiv røyking, og røyking er noe av det verste huden kan utsettes for.

21. For mye sminke skader huden, huden får ikke puste og kjemikalier trekker inn i huden og skader. Velg heller naturlig sminke.

22. Frie radikaler skader huden vår, innta gode kilder til antioksidater og huden din vil også være bedre beskyttet. Antioksidanter innvortes og utvortes.

Kategorier: Blogg