Kroppsbørsting

Publisert av Samina Berntsen den

Kjøp en skrubbebørste og sørg for å bruke den. Tårhud bøsting er en fantastisk måte å øke utskillelsen av toksiner fra kroppen.

Det setter fart i blodlegmene og lymfevevet, de to viktigste fysiologiske avgiftnings veiene. Husk at kroppsbørsting er ikke noe du gjør i badekaret eller i dusjen, men når du er tør.

Du kan dusje etterpå, men ikke under prossesen. Så slik gjør du det: Børst fotsålene forsiktig og jobb deg oppover leggene, deretter til armene og nedover ryggen. Børst mot hjertet, dette vil øke sirkulasjonen. Ikke skrubb for hardt, børst alltid lett og forsiktig. Ungå følsomme områder som føflekker, vorter, og blodutredelser. Bruk aldri børsten i ansiktet. 

Kategorier: Blogg